Pietengym & Pietenparcours: beweegactiviteiten voor Sinterklaas

Rond Sinterklaastijd zijn kinderen vaak extra enthousiast en vol energie. Wat is er dan leuker dan die energie kwijt te kunnen in een Pietengym of een uitdagend Pietenparcours? Deze beweegactiviteiten zijn ideaal voor op school, in de gymzaal, op het plein of zelfs thuis. In dit artikel lees je hoe je eenvoudig zelf een pietentraining organiseert waarbij kinderen zich even echte hulppieten voelen!

Wat is Pietengym?

Pietengym is een verzameling van eenvoudige, leuke en veilige beweegspelletjes die kinderen uitvoeren alsof ze worden opgeleid tot hulppiet. Vaak worden hiervoor toestellen in de gymzaal gebruikt, zoals klimrekken, matten, banken of hoepels. Ook in de klas of buiten kun je speelse varianten doen. Het doel is plezier, beweging en natuurlijk: het behalen van het Pietendiploma!

Voorbeelden van Pietengym-oefeningen:

Daklopen: Balanceren op een bank of lint alsof je over daken loopt.
Cadeautjes gooien: Mikken met pittenzakken in schoorstenen (emmer of doos).
Sluipen als een piet: Door een hindernisbaan zonder geluid te maken.
Schoorsteen springen: Van mat naar mat springen als piet op het dak.
Pietenrol: Rollen over matten als een echte gymnastiekpiet.

Wat is een Pietenparcours?

Het Pietenparcours is een uitgebreide hindernisbaan die je kunt opzetten in een gymzaal, speelzaal of op het schoolplein. Hierbij combineren kinderen verschillende opdrachten die behendigheid, balans en snelheid testen. Het parcours heeft vaak een spelelement en eindigt bijvoorbeeld met het overhandigen van een cadeau.

Elementen voor een leuk Pietenparcours:

Tunnels om doorheen te kruipen (of stoelen met een laken).
Hoepels waar doorheen gesprongen moet worden.
Evenwichtsbalken of banken voor balansopdrachten.
Springen over dozen of kussens (cadeauhindernis).
Sinterklaasliedjes op de achtergrond voor sfeer.

Tips voor een geslaagde pietentraining

Zorg dat de ruimte veilig is: geen scherpe randen, goed vaststaande materialen.
Gebruik verkleedspullen zoals Pietenmutsen of een cape voor extra beleving.
Laat kinderen na afloop een pietendiploma ontvangen als beloning.
Maak het extra leuk met muziek, populaire sinterklaasliedjes of een bezoek van een hulppiet.
Betrek oudere kinderen als 'hulppieten' die jongere kinderen begeleiden.

Voor welke leeftijden is dit geschikt?

De oefeningen kunnen eenvoudig worden aangepast aan de leeftijd. Voor kleuters zijn korte, speelse opdrachten geschikt. Voor kinderen van groep 3 t/m 5 kun je het parcours uitbreiden met meer uitdaging of tijdmetingen. Ook thuis met peuters kun je een mini-Pietengym doen met zachte kussens, knuffels en eenvoudige opdrachten.

Thuis of op school?

Hoewel veel leerkrachten de Pietengym organiseren in de gymzaal, kun je ook thuis met weinig middelen een beweegactiviteit opzetten. Denk aan cadeautjes gooien in een wasmand, evenwichtsoefeningen op een touw, of het bouwen van een kleine hindernisbaan in de woonkamer.

Na afloop: diploma en beloning

Als kinderen het hele parcours hebben afgelegd of alle oefeningen hebben gedaan, is het leuk om de activiteit af te sluiten met een Pietendiploma. Dit maakt de ervaring extra speciaal. Je kunt deze zelf maken of gratis downloaden op onze pagina over het pietendiploma. Eventueel kun je ook een klein presentje of iets lekkers uitdelen.

Meer Sinterklaasactiviteiten

Op zoek naar nog meer leuke ideeën voor in de klas of thuis? Bekijk ook deze pagina's:

Met een beetje voorbereiding is de Pietengym of het Pietenparcours een gegarandeerd succes in de Sinterklaastijd. Veel plezier!